Remédio caseiro para azia na gravidez

A azia é um sintoma bastante desagradável, mas muito comum durante a gravidez.

Os principais sintomas da azia são a sensação de queimação do esófago e da garganta, as alterações hormonais na gravidez e o aumenta da progesterona são factores que contribuem para que a azia seja bastante comum na gravidez.

Mas existem outras causas como comer muito rápido, uma alimentação rica em alimentos gordurosos, ácidos ou muito picante.

Com o crescimento da barriga a subida dos ácidos do estômago também se agrava.

Remédio caseiro para azia na gravidez

A gravidez é um período muito especial na vida de uma mulher, é também um período em que o uso de medicamentos está muito condicionado e não deve tomar nada sem o aconselhamento do seu médico, existem medicamentos que ajudam a aliviara a azia, mas devem ser prescritos pelo médico.

A solução mais simples é optar por algumas soluções caseiras que ajudam a aliviar os sintomas.

Coma 2 bolachas de água e sal, parta aos bocadinhos e mastigue muito bem, as bolachas ajudam a absorver os ácidos que provocam a azia, pode substituir as bolachas por miolo de pão.

Coma algumas amêndoas com casca para ajudar a aliviar os sintomas.

Beba uma colher de sumo de limão puro depois das refeições.

Coma uma banana bem madura.

Prepare um chá de hortelã

A hortelã ajuda a relaxar a flora intestinal, combate problemas da vesícula biliar, facilita a digestão.

Ingredientes:

8 gramas de folhas de hortelã

1 litro de água

Modo de preparo

Junte as folhas de hortelã na água a ferver, abafe de cinco a dez minutos e beba ainda morno.

Dicas para evitar a azia durante a gravidez

Faça pequenas refeições ao longo do dia, como de 2 em 2 horas ou de 3 em 3 horas sempre em pequenas quantidades e evitando alimentos doces, gordurosos e ácidos.

Prefira comer legumes e frutas frescas.

Evite beber líquidos durante as refeições e antes de se deitar.

Mastigue bem todos os alimentos, para facilitar a digestão.

Evite deitar-se logo após comer, depois das refeições principais faça uma pequena caminhada para facilitar a digestão.

Erga a cabeceira da cama cerca de 15 cm.