O ácido fólico também conhecido como vitamina B9 ou vitamina M é uma vitamina muito importante, especialmente, para mulheres que pretendem engravidar ou que já estão grávidas. O ácido fólico tem como função ajudar a produzir o sangue extra que o seu corpo necessita durante a gravidez. O ácido fólico …
Read More »Gravidez
Exercícios na gravidez: os 7melhores tipos para praticar com segurança
A gestação é um período delicado na vida da mulher, mas nem por isso ela deve ficar em casa de repouso como se estivesse doente. Aliás, fazer exercícios na gravidez é altamente recomendado pelos médicos, pois ajuda a manter o corpo forte, saudável e também pode servir como treino da …
Read More »O Que Não Dizer na Hora das Refeições
A alimentação dos filhos sempre gera dúvidas, pois, a maioria das crianças dá trabalho na hora de comer o que acaba tirando a paciência dos pais e fazendo-os agir de forma errada. Fazer com que as crianças se alimentem bem para ter um bom crescimento é uma tarefa complicada porque …
Read More »PL da cesárea: tudo o que você precisa saber
No dia 14 de agosto de 2019, o Projeto de Lei 435/2019, também conhecido como PL da cesárea, foi aprovado pela Assembleia Legislativa de São Paulo. Este foi uma ideia da Deputada Estadual Janaína Paschoal do (PSL) e, de acordo com o texto publicado por ela, permite que a gestante …
Read More »Importância da amamentação para a mãe e para o bebê
A amamentação permite um elo muito importante entre a mulher e o bebé: Para além de um gesto de amor a amamentação traz muitos vantagens para o bebé: O leite materno, contém todos os nutrientes de que a criança precisa nos primeiros seis meses de vida. A OMS recomenda a …
Read More »Dieta vegetariana durante a gravidez
A gravidez é uma fase da vida em que a alimentação tem que ser ainda mais cuidada e equilibrada. Afinal, já não está apenas a alimentar-se a si própria, mas também, ao futuro bebé. A dieta de gravidez é assim fundamental para um desenvolvimento saudável do feto. Se você é …
Read More »Principais cuidados na gravidez
A gravidez não é nenhuma doença, todas ouvimos dizer isto vezes sem conta, apesar de não ser uma doença e a grávida, na maioria das vezes, conseguir levar uma vida normal. A verdade é que o corpo sofre muitas mudanças ao longo dos 9 meses e é importante ter alguns …
Read More »Chás Durante a Gravidez- Conheça os melhores e os proibidos
Esse é um assunto muito polêmico e importante, pois muitas pessoas pensam que tomar chá na gravidez é completamente proibido e imediatamente fatal para os bebês, outras pessoas acham que isso é uma lenda urbana e os chás estão totalmente liberados. As duas vertentes estão erradas, existem chás até muito …
Read More »Remédio caseiro para azia na gravidez
A azia é um sintoma bastante desagradável, mas muito comum durante a gravidez. Os principais sintomas da azia são a sensação de queimação do esófago e da garganta, as alterações hormonais na gravidez e o aumenta da progesterona são factores que contribuem para que a azia seja bastante comum na …
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