Como Acabar com a Azia na Gravidez

A azia é um incómodo muito comum na gravidez, infelizmente, a maioria das grávidas sofre deste problema.

A azia caracteriza-se pela sensação de queimação na parte superior da barriga. Ela pode ser causada por vários motivos, como a ingestão de certos alimentos e a má digestão

O aumento dos níveis de progesterona na gravidez aumenta a possibilidade de sentir azia.

Sintomas da Azia

Irritação do esófago

Sensação de queimadura

Sensação de acidez na boca

Refluxo de ácidos com sabor desagradável

Como tratar a azia durante a gestação

Não se deite logo após uma refeição; aguarde duas horas antes de se deitar.

Eleve um pouco a cabeceira da cama.

Não use roupa apertada, prefira roupa larga e confortável.

A azia pode causar muito desconforto na gestante. Algumas sofrem imenso com este problema, felizmente, existem algumas coisas que pode fazer para tentar aliviar os sintomas.

Faça uma alimentação saudável. Evite alimentos muito gordurosos.

Não beba líquidos juntamente com as refeições.

Opte por frutas digestivas como a pera, a maçã e o mamão.

Evite comer demasiado nas refeições principais.

Faça lanches ao longo do dia para evitar estar muito tempo sem comer.

A forma como o organismo da mulher reage aos alimentos varia muito. No entanto, há alimentos que deve evitar como chocolate, fritos, alimentos gordos, leite gordo, alimentos condimentados.

Deve ainda evitar as bebidas alcoólicas e as bebidas gaseificadas.

Ao longo do dia beba infusões de chá. Os melhores chás são o de boldo, o chá de erva-doce e o chá de hortelã.

Remédios Caseiros para a Azia na Gravidez

Muitas gestantes aconselham alguns truques que podem ajudar na hora que a azia aperta. São opções naturais que pode experimentar e ver se resultam consigo.

Comer um pedacinho de batata crua

Comer 1 maçã com casca

Comer 1 biscoito cream cracker

Comer amêndoas com casca.

Beber uma colher de suco de limão.

A azia na gravidez pode incomodar muito, se sofre com este problema consulte o seu médico ele pode indicar a melhor medicação para si. Apenas tome medicação com prescrição médica.