Dicas Gestantes Dicas para gestantes de primeira viagem

A introdução alimentar é uma fase muito importante e, na medida com que ela aprende a comer outros alimentos, também é preciso ensinar a criança a comer sozinha. Apesar do leite materno ser completo, a partir dos 6 meses é recomendado começar com os outros alimentos, nomeadamente as papinhas. Essa …

A maternidade é uma das fases mais lindas da vida de uma mulher. Aqueles primeiros tempos com o seu novo bebé são mágicos, e como tal, inesquecíveis. Contudo, nem tudo são rosas. Trabalho a dobrar, muito choro e noites mal dormidas são alguns dos espinhos normais desta fase. É por …

Um problema muito comum hoje em dia é a hipertensão. A pressão alta no sangue pode provocar vários problemas de saúde, e como tal, é uma condição de saúde que deve ser acompanhada e tratada. No entanto, se normalmente a pressão alta é já um problema a ser olhado com …

Por muito que um bebé seja planeado, desejado e muito amado, a recente mamã pode sentir alguma tristeza e irritabilidade, ou seja, pode estar a sentir uma depressão pós-parto. Algumas mulheres nem chegam a sentir a depressão, mas em alguns casos a depressão pós-parto é bastante grave e necessita de …

Ter um bebê é um momento complicado, por isso, é importante deixar tudo pronto para a hora de ter que ir para a maternidade, começando pelas malas do bebê e da mãe, que devem conter tudo que eles vão precisar para passar bem os dias de internação que sucedem o …

Ir à praia é das atividades mais agradáveis no verão. Poder apanhar banhos de sol na areia, e dar mergulhos na água do mar, é uma ótima forma de aproveitar o tempo quente. Mas, como sabe, a exposição ao sol implica certos cuidados, de forma a proteger-se e a prevenir …

Agora que o período de férias se aproxima, muitas grávidas ficam com dúvidas se podem ou não viajar de avião e quais os cuidados que devem ter, as viagens muito longas podem ser desconfortáveis, estando grávida o desconforto é maior. Antes de viajar de avião deve consultar o médico que …

Os enjoos são um dos sintomas mais associados à gravidez, eles são bastante comuns e acontecem com mais frequência nas primeiras semanas de gestação e no período da manhã. Enjoos no início da gravides, são na sua maioria, causados por alterações hormonais (estrogénio, progesterona e hCG) e não representam nenhum …

O iodo é um nutriente essencial na saúde humana, sendo especialmente importante durante e gravidez, já que a sua deficiência pode provocar problemas de desenvolvimento ou mesmo o aborto. O iodo é um nutriente presente especialmente em peixes e algas marinhas, tendo um papel fundamental na formação das hormonas. Confira …